Nathalie Larsson!

Nytt träningsschema

Ny månad, nytt träningsschema. Trots att jag kanske kommer strukturera om träningen helt inom en snar framtid hade jag tänkt att börja på nytt träningsschema nu när Februari är kommen. Innan körde jag ett enkelt överkropp- och underkroppsschema, väldigt simpelt men väldigt tråkigt. Eftersom jag älskar att träna ben och måste fixa nya personbästan i böj och mark tänker jag köra med fokuset på ben. Framsida lår och vader ena passet och baksida lår och rygg andra passet, två gånger i veckan. Idag körde jag framsida lår och tanken är att det ska bli baksida lår imorgon, beroende på om orken är på min sida då jag börjar jobba klockan 11. Marklyft är ändå något av det roligaste att köra så jag tycker att det borde vara värt att kliva upp någon timme tidigare för att hinna köra. Återstår att se! Sen kommer dagen bestå av fortsättning med ölpluggandet på jobbet, låter helt okej faktiskt!

 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas